Bebeklerin Günlük Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Sevgili ziyaretçilerimiz, bu makalemizde sizlerle 6-8 aylık ve 9-12 aylık bebeklerin beslenme şeklinin nasıl olacağı hakkında konuşacağız. Şimdi yazımıza 6-8 aylık bebekler için günlük örnek menü vererek başlamakta yarar var diye düşünüyorum.

6-8 Aylık Bebekler İçin Günlük Örnek Menü

1. Öğün (saat 06.00-07.00)

Kahvaltı + Anne Sütü

Ara Öğün (saat 09.00-09.30)

Meyve Suyu

2. Öğün (saat 11.30-12.30)

Et + Sebze çorbası + Anne Sütü

Ara Öğün (saat 15.30-16.00)

Yoğurt + Meyve Püresi + Ekmek

3. Öğün (saat 18.30-19.30)

Muhallebi + Anne Sütü

Gece Öğünü

Anne Sütü (1-2 kez)

Et olarak 1 köfte, 5 tatlı kaşığı karaciğer veya tavuk ezmesi dönüşümlü olarak verilebilir. Sütlü muhallebi yerine mamalardan hazırlanmış muhallebiler ya da hazır unlu sütlü mamalar verilebilir. Sebze maması ve muhallebi öğünleri önceleri az miktarda başlanır, daha sonra 200-250 gram (bir kase dolusu) olarak hazırlanır.

9-12 Aylık Bebeklerin Beslenmesi 

Çocuk için bu dönemde özel yiyecekler hazırlamaya gerek yoktur. Yetişkinler için pişirilen tüm ev yemekleri az yağlı püreler halinde bebeğe verilebilir.

9-12 Aylık Bebekler İçin Günlük Örnek Menü

Sabah: Kahvaltı

1 bardak şekersiz süt

1 yumurta sarısı

1 tatlı kaşığı reçel ya da pekmez

1 çay kaşığı yağ

1 ince dilim ekmek veya 3-4 adet bisküvi

Ara: Meyve püresi

Öğle: Kıymalı sebze püreleri

Dolma içleri, sebzeli köfteler

Kuru baklagil püreleri

Bir dilim ekmek içi (sebzelerle)

Akşam: Muhallebi veya öğle öğünün aynısı

Not : Sebze olarak bakla ve patlıcan bebek beslenmesinde tercih edilmez. Bir yaşına basan bebekler, aile sofrasına oturtulur, kendi kendine yemesi için teşvik edilir. Diğer sütlü besinlerin yanı sıra günde bir bardak süt içmesine özen gösterilir.